產後胖到脂肪肝、逼近糖尿病！她 8 週減 11 公斤，脂肪肝中度變輕度｜敦仁減重個案

作者：敦仁診所醫療團隊
更新日期：2026-07-22

8 週減 11.2 公斤，脂肪肝中度變輕度——施小姐的產後減重故事

案例重點

就診前：產後體重一路飆升，健檢驚覺離家族遺傳的糖尿病不遠，還有中度脂肪肝

做法：看新陳代謝科，經營養師 Judy 介紹使用病理性二合一針劑療程，並搭配飲食習慣衛教

照顧團隊：李庚樺（Judy）營養師

療程期間：114/06/28～114/08/22

成果：8 週減 11.2 公斤、腰圍 −7 公分、BMI 28.1→24.1，脂肪肝中度→輕度

成果因個人體質而異，本文僅供健康參考。

成效數據

指標	就診前	8 週後	變化
體重	79.2 公斤	68 公斤	−11.2 公斤
體脂肪	32.2 公斤	21.8 公斤	−10.4 公斤
BMI	28.1	24.1	下降
皮下脂肪	3.4	2.48	−0.92
內臟脂肪	6.16	3.45	−2.71
腰圍	105 cm	98 cm	−7 cm
脂肪肝	中度	輕度	改善

就診前：吃不胖的體質，卻在產後崩盤

施小姐小時候是「怎麼吃都吃不胖」的體質。但也正因為如此，她養成了愛吃、又不怕胖的飲食習慣——反正吃不胖，減肥永遠是「明天以後的事」。

直到生完小孩，一切都變了。產後體重一路往上飆升，過去那套「吃不胖」的本錢再也靠不住，錯誤的飲食習慣卻留了下來。

真正讓她驚醒的，是一次健康檢查後，她赫然發現，自己竟然離家族遺傳的糖尿病不遠了，而且身體狀況變得很差。為了健康，她終於下定決心：這一次，要認真減一次肥。

產後肥胖為什麼要重視？
產後代謝改變、加上生活作息被打亂，體重很容易回不去；若又有家族糖尿病史、合併脂肪肝，等於是代謝疾病的高風險群。這時候的減重，重點不只是身材，而是攔下走向糖尿病的那條路。

找出原因：看新陳代謝科，先釐清身體狀況

施小姐先到敦仁診所看的是新陳代謝科。醫師先釐清她的身體狀況：產後肥胖、逼近糖尿病、合併中度脂肪肝，再由營養師 Judy（李庚樺）依她的狀況規劃 8 週療程。

經過營養師 Judy 的介紹，並由醫師評估後，她使用了「病理性二合一針劑療程」。

什麼是腸泌素針劑？
腸泌素（GLP-1 等）是近年常用於體重管理的一種輔助工具，透過調節食慾與血糖來協助控制體重，俗稱瘦瘦針。但它屬於須由醫師依個人血糖、代謝狀況評估後才能使用的療程，並非人人適用、也不是越強越好，它的角色是「幫你一把」，而不是取代飲食調整。

調整過程：針劑幫一時，飲食習慣才是關鍵

施小姐的療程，是「針劑 + 飲食衛教」雙管齊下。

除了針劑腸泌素在療程中的幫忙，真正的重頭戲，是營養師 Judy 提供的專業飲食習慣衛教，幫她把長年那套「愛吃又不忌口」的錯誤飲食習慣和觀念，一點一點調整過來。

因為施小姐自己也很清楚：針劑能協助控制食慾，但如果飲食觀念沒有跟著改，停下來之後很容易故態復萌。把飲食做對，才是能長久維持的關鍵。

成果：不只瘦下來，是整個身體狀態變好

8 週後（114 年 6 月 28 日到 8 月 22 日），施小姐交出這樣的成績：

體重從 79.2 降到 68 公斤，減了 11.2 公斤
體脂肪從 32.2 降到 21.8 公斤，BMI 從 28.1 降到 24.1
腰圍少了 7 公分（105→98 cm）
內臟脂肪從 6.16 大幅降到 3.45
原本的中度脂肪肝，改善為輕度脂肪肝

她用一句話形容整個療程的感受：

「除了針劑腸泌素的幫忙，還有營養師專業的飲食衛教，幫我調整以前不正確的飲食習慣和觀念⋯⋯整個身體狀態都變很好，覺得整個療程真的很超值也很健康。」

對施小姐來說，這 8 週最大的收穫，不只是瘦下來，而是把自己從逼近糖尿病的邊緣拉了回來。

施小姐的故事，給你的三個提醒

如果你	那麼
產後體重一直回不去	產後是代謝重整的關鍵期，越早處理越好
曾是「吃不胖體質」，現在卻胖了	舊的飲食習慣可能正在傷害你，觀念要更新
有家族糖尿病史、又驗出脂肪肝	這是代謝警訊，減重是攔下糖尿病的重要一步