內臟脂肪怎麼減？體脂計顯示的內臟脂肪等級算高嗎？敦仁診所蕭敦仁院長用門診超音波影像說明內臟脂肪標準表怎麼看、和皮下脂肪差在哪、為什麼它是糖尿病與脂肪肝的根源，以及減重減掉最多的其實就是內臟脂肪。

如何消除脂肪肝？答案是減重，而且有明確的數字：減 5% 改善脂肪堆積、7% 有機會緩解發炎、10% 改善纖維化。敦仁診所蕭敦仁院長以門診超音波影像與 75210 原則說明該減幾公斤、多久會好，以及為什麼保肝片不是答案。

代謝症候群是什麼？腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯、好膽固醇五項符合三項就是。敦仁診所蕭敦仁院長提供國健署五大指標自我檢測表，教你看懂符合幾項、有什麼風險，以及用減重同時改善多項指標的方法。

糖化血色素偏高怎麼改善？6.2 和 7.5 該做的事完全不同。敦仁診所提供 5.4 到 10 的完整數值分層行動表、HbA1c 與平均血糖換算表，並說明為什麼改善後要滿 3 個月才看得到完整效果，以及減重能讓數值降多少。

糖尿病前期會好嗎？空腹血糖 100～125、糖化血色素 5.7～6.4 就是前期。敦仁診所蕭敦仁院長解析三種診斷標準、為什麼多數人沒有症狀、多久會變糖尿病，以及減重逆轉的實際臨床數據與門診案例。

胰島素阻抗是身體細胞對胰島素反應變差的狀態，指數正常值為 HOMA-IR 2.5 以下。敦仁診所解析成因、12 項症狀、指數判讀、檢查方式與改善時程。血糖正常，不代表胰島素已經正常。